Как измениться в лучшую сторону, как начать новую жизнь? Этот вопрос задают себе ежедневно миллионы людей. Причем стремление к самосовершенствованию свойственно человеку в любом возрасте.
Но прежде всего это характерно для
Психотерапия
Саногенное мышление: умный и здоровый Иванушка-дурачок
Все знают, какими огромными возможностями обладает человек. Проявлять их в повседневной жизни мешают определенные психические структуры, выработанные у нас в основном ошибочными установками. Эти тупиковые установки формируют патогенный образ мышления, ведущий в конечном счете к психической патологии.
Сорняки характера: грубость
Одна из карикатур замечательного датского художника Херлуфа Бидструпа начинается с картинки: разъяренный шеф орет на своего заместителя. На следующей картинке обиженный заместитель распекает чиновника; тот кричит на машинистку. Очередь доходит до швейцара, а ему по служебному положению кричать не на кого, он пинает свою собаку, которая, не рискнув огрызнуться на хозяина, вцепляется в выходящего из подъезда шефа. Круг, таким образом, замыкается. Довольных нет, пострадали все…
Позитивные аффирмации (настрои): польза или вред?
Всем ли нужны позитивные настрои (аффирмации)? 
Помогает ли многократное проговаривание определенных слов и фраз стать здоровее, богаче, счастливее? Вопрос, как говорится, интересный…
И ответ на этот вопрос зависит, прежде всего, от того, кто произносит эти настрои – оптимист или пессимист, волевой человек или бесхарактерный, боязливый, неуверенный в себе.
Современные исследования показали, что
Подробнее
Эмиль Куэ: позитивные настрои на каждый день
Французский аптекарь Эмиль Куэ стал 
знаменитым не благодаря, а вопреки своей основной профессии. Не лекарства, а разработанные Куэ позитивные настрои на каждый день прославили имя простого аптекаря.
Ежедневно общаясь с посетителями, приобретающими лекарства, Эмиль Куэ убедился в том, что в большинстве случаев улучшают самочувствие не столько медикаменты, сколько вера больного в выздоровление.